13 enero 2025
La depresión no discrimina. Es una sombra silenciosa que afecta a millones de personas en el mundo. Más que una emoción pasajera, es un abismo que consume la energía, el sentido de la vida y hasta la esperanza…
25 julio 2024
En una iniciativa innovadora y pionera en el sector empresarial, la empresa FRIMANCHA ha anunciado la implementación de chequeos psicológicos periódicos para todos sus empleados, en colaboración con único, una reconocida unidad de psicodiagnóstico….
11 abril 2024
En la dinámica del mundo laboral, la salud de los empleados juega un papel fundamental en el éxito y la sostenibilidad de una organización. Sin embargo, identificar los signos de un entorno laboral saludable puede ser un desafío. ¿Cómo podemos reconocer si estamos trabajando en un ambiente que promueve nuestro bienestar físico, mental y emocional?…
26 marzo 2024
Ignorar o evitar las situaciones difíciles, por miedo, en lugar de enfrentarlas y buscar soluciones es de las peores cosas que puedes hacer. Esta negación es un mecanismo de defensa peligroso que impide reconocer y abordar los problemas encubiertos. Si quieres mejorar tu vida y tu forma de ser, es importante reconocer los problemas y…
19 marzo 2024
Descubre como tus pensamientos moldean tu percepción de la realidad y afectan tu bienestar emocional. Identificar y cambiar tus patrones mentales puede prevenir muchas dificultades y mejorar tu salud mental. Recuerda que puedes ajustar tu forma de pensar para adaptarte mejor a las situaciones. Prioriza el pensamiento saludable, ¡Tu mente te lo agradecerá!…
12 marzo 2024
Desde la apertura de la unidad de Psicodiagnóstico muchos me habéis preguntado hasta qué punto es tan importante conocer nuestra personalidad y voy a intentar explicarlo en un podcast que hoy inicio en Spotify y que va a dar la bienvenida, a muchos otros relacionados con la psicología aplicada al autoconocimiento. En el primer capítulo…
16 mayo 2023
Dónde estás en este mismo momento, tus expectativas de futuro, inclusive gran parte de tu bienestar físico y psicológico están mediados por tu personalidad. Tu manera de percibir y responder a lo que acontece en tu vida, la forma de hacer frente a los desafíos y retos que te plantea la existencia, tu reacción ante…
30 septiembre 2022
El «porqué» del psicodiagnóstico. ¿Una Vida plena y satisfactoria? Conócete a ti mismo. ¿Una vida con sentido y significado? Conócete a ti mismo. ¿Decisiones conscientes y alineadas con tu propósito? Conócete a ti mismo. ¿Sin propósito? Conócete a ti mismo. ¿Competencia emocional? Conócete a ti mismo. ¿Armonía en tus relaciones? Conócete a ti mismo. ¿Hacia…