Si quieres predecir tu futuro, conócete a ti mismo

Y que mejor manera que familiarizándote con tu cerebro. Cerebro tiene la función básica de interpretar, descifrar y responder ante la realidad que percibimos para así aprender de ella y poder sobrevivir. Lo que ha aprendido e incorporado en su sistema de datos es lo que va a determinar la interpretación de la realidad y su forma de responder ante ella. -Interpreta-Descifra-Responde-Aprende- Y para ello hace uso de todos los datos que han sido registrados y almacenados previamente, a lo largo de toda nuestra vida e incluso de toda nuestra existencia. Nuestro cerebro valora y sopesa la información registrada en nuestra memoria continuamente y a partir de ella, toma decisiones y crea su propia realidad. Y al decir crea su propia realidad, se quiere decir que “crea su propia realidad”. La realidad que percibimos e interpretamos acostumbra a ser más subjetiva que objetiva al matizar lo que observamos con la impronta de nuestra propia historia. Todos nuestros recuerdos, nuestras historias vividas, las sensaciones que tuvimos y las experiencias que les acompañaron marcan no solo nuestra forma de pensar actual, sino también, nuestra manera de vivir y nuestro estado de ser. El pasado es como una voz que permanece en nuestro interior y nos recuerda continuamente aquello que vivimos y nos marcó: Si nos amaron o no nos amaron. Si nos hicieron daño, o no nos hicieron daño. Si nos reconocieron como seres completos o no nos reconocieron como seres completos. Si nos apoyaron y aceptaron en nuestra forma de expresarnos, en nuestra forma de elegir, o por el contrario nos negaron e impidieron nuestra libertad de ser. Dice José Saramago: Somos la memoria que tenemos y la responsabilidad que asumimos, sin memoria no existimos y sin responsabilidad quizás no merezcamos existir.

Suscríbete a nuestra newsletter

Y recibe periódicamente nuestras reflexiones para comprenderte y proyectarte.

    Más sobre salud mental

    El destino lo marca tu personalidad

    15 junio 2023

    Lo que tú llamas destino es el resultado inevitable de rasgos, tendencias y patrones que existen en tu personalidad y te llevan a pensar, sentir y actuar de una determinada manera. Cuando el autoconocimiento entra en escena y tomas “ conciencia” de ello, dejas de estar a merced de eso que tu llamas destino y…

    Los sueños no se hacen realidad, se hacen realidad tus elecciones

    28 octubre 2022

    Soñar no hace daño, pero es prácticamente inutil ¿Y qué ocurre cuando en lugar de sentimos incompletos nos sentimos completos, plenos y en contacto con nuestro ser autentico? Ocurre, que los sueños desaparecen, los ideales se esfuman, las fantasías se diluyen. Permanecemos con la mente totalmente despejada, fresca y especialmente atenta para intuir cual es…